机关一支部 张昊男
于娟，挪威奥斯陆大学经济学硕士，复旦大学经济学博士，复旦大学社会发展与公共政策学院教师，1979年4月出生，2009年12月确诊患乳腺癌，2011年4月19日凌晨去世。
在生命的最后日子里，于娟对之前自己认为付出有所值、已经或曾经努力去获得的个人社会标签、生活的面具那些曾经重要的东西进行了反思，从而发出了一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最初心的感悟。人生宝贵30000天，你会在哪一天感悟到“死生有度，生命无常”的真谛？
因为从未感受到“生命临界点”的危机，我们对人生、生命的思考很少深入或者是认真的去对待，直到有致命性的危机出现。“早知道会这样”，已经成了我们痛悔时最常用的句式。很多父母，把自己的梦想强加在孩子身上，当孩子承受不住压力选择了逆反甚至轻生，他们才知道后悔：早知道会这样，我当初就不该逼他。很多子女，平时忙于工作，忙于应酬，直到父母病重，他们才觉得遗憾：早知道会这样，我肯定会抽出时间来多陪陪父母。
我们常说“不忘初心、砥砺前行”。人生的初心是什么？生命的本质是什么？浮躁、急功近利、锱铢必较、功名利禄，各种交际应酬活动，数不尽的生活欲求，应接不暇的网络资源……在 “忙、忙、忙”之下，我们有多久没有静下心来冥想、聆听、思考、反省。
我们活在人间世，我们都在书写着自己的“生命日记”。恋生恶死是人之常态，于娟不是第一个，也不会是最后一个以自己的生命之言警醒世人。但大多数人如不亲身经历不会“悔改”，“这样的事情不会发生在自己的身上或身边”是许多人的臆想，总是不以为然的、不知不觉的、麻木的、毫无必要的以生命为代价去换取生活上的欲求，当身体垮掉的那一刻来临，才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福。当你躺在病床上，被各种仪器插着，能看到的是一个白色的房顶，同样白色的四周，抑或是你的亲人躺在床上，你能否承受起那一纸手术单上的签字？能否承受起巨大的经济压力？能否承受起恐惧、悲伤、愤怒的情绪？“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”是重症抢救室医生的无奈叹息。当你发现医生一点都不万能的时候，那最后的救命稻草也用尽全力而不知结果的时候，你是否才能真正见证到自己的爱与怕么。
我们倡导健康生活，最重要的是健康的生活心态。喜怒哀乐皆由心生，事烦但不心焦，争言但不心怒，得意但不过喜，领罚但不哀极，以宽容的心态对待他人，以负责的态度对待工作，以共赢的方向处理事务，以豁达的心态对待自己，少一点计较，少一点盘算，保持乐观心态和平稳心情是健康生活的重要基础。
我们倡导健康生活，还需要健康的生活方式。于娟坦白说后悔自己曾经这样——“回想十年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜”。健康的生活方式，就是按照人体自然生物钟规律进行作息，不熬夜，午间小憩，不暴饮暴食，不久坐，不超负荷锻炼……其实，这些你都懂的。
在这个快节奏的时代，什么都在提速，唯独不希望生命进程提速。很多人对幸福的理解，也许还停留在表面，在步履匆匆间，错过了人生路上最美的风景，失去了生命原本绚丽的光环；在盲目快速穿梭中，迷失了初心，迷失了方向，也迷失了自己。于娟在生死的边缘，于病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。慢慢走，慢慢看，慢慢喜欢，慢慢爱，慢慢体会身边的一切，就像闭上眼睛享受巧克力慢慢融化在嘴里的那一刻，你才能真正体味到生活是多么立体的美！